陕西周至翠香猕猴桃种植基地-宏周果业

    藤梨、毛梨、猕猴梨、阳桃、羊桃等，外洋称奇异果，为猕猴桃科植物猕猴桃的果实。中医以为，猕猴桃性寒、味甘而微酸，具有清热止渴、和胃降逆、利尿通淋等功效，适用于烦热口渴、吐逆腹泻及热淋、石淋、小便涩痛等症。

    1.脾胃虚寒者不宜食用。猕猴桃性寒凉，故经常腹泻的脾胃虚寒者应慎食，否则容易导致腹痛腹泻。脾肾阳虚尿频、多尿者及月经由多、痛经、闭经和先兆流产的病人应忌食。

    2.猕猴桃不宜空腹食用。猕猴桃属于膳食纤维厚实食物，故不宜空腹食用，以饭后一小时食用较为合适。

    3.猕猴桃不宜多食。猕猴桃富含维生素C，逐日吃1~2个既能知足人体需要，其营养因素又能被人体充实吸收，因其性寒，故不宜多食。

    4.猕猴桃不宜与牛奶同食。因其维生素C含量颇高，易与奶制品中的卵白质凝聚成块，不只影响消化吸收，还会使人泛起腹胀、腹痛、腹泻，故食用猕猴桃后不宜立刻喝牛奶或其他乳制品。

    5.儿童不宜多食猕猴桃。外洋有报道称，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反映，甚至导致虚脱。建议把猕猴桃榨汁给儿童食用，这样要比切成片给孩子食用更为平安。英国一项科学观察研究显示，5岁以下的儿童容易发生猕猴桃过敏反映。儿童对猕猴桃的不良反映包罗口鼻瘙痒、舌头肿胀。接受观察者中有41人，其中40%低于5岁的儿童在食用猕猴桃后发生了呼吸难题和虚脱的严重症状。但没有因食用猕猴桃导致的殒命病例讲述。

护心妙招：食用猕猴桃 饮用石榴汁 饮用石榴汁