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【精】猕猴桃一天最多吃几个?说了别不信,翠香徐香每天都可以吃

编辑人:周至猕猴桃基地 编辑时间:2021-12-02 09:19:41

有很多网友都爱吃猕猴桃,女孩为了养颜和美容,男孩为了增强体质,还有更多的朋友是为了满足一天的VC需求(尤其是孕妇,在怀着宝宝的这段时间里,需要更多的营养)。在满足猕猴桃味蕾的情况下,不少人提出了质疑,说猕猴桃也算是给人身体增加不少的微量元素,那么正常人一天最多吃几个猕猴桃捏?带着疑问我们先来看一张表吧。

猕猴桃的营养.jpg

所以由此表所见猕猴桃的营养价值绝对是众多水当中比较突出的。那么我们人身体只为了满足VC营养,一天也就吃1-3个猕猴桃就能满足身体的微量元素补充(可谁有能抵挡住这个美味),尤其是周至的翠香猕猴桃,味美香甜,鲜嫩多汁。一年也只有一两个个月的销售期。

一般情况下吃猕猴桃5-7个大家就要适可而止了,猕猴桃吃的太多,嘴角就会上火,或者拉肚子。因为猕猴桃是凉性水果,正常人爱吃猕猴桃理解,但是不是大量的吃食,最多就5-7个不要吃太多哦。儿童每天吃1-2个就可以了,增强免疫力的同时还能补充人体所需的成长营养。

什么样猕猴桃比较好吃?

在这里不给大家做过多的陈述了,猕猴桃我推荐绿心猕猴桃来自秦岭北麓脚下的陕西徐香猕猴桃和周至翠香猕猴桃

陕西徐香猕猴桃的特点就是:耐储存,口味酸甜爽朗,口感鲜美,也是大家一年四季都可以吃到的猕猴桃。

周至翠香猕猴桃的特点就是:果形优美,鲜甜可口,软糯香甜,口感特变明显。一年也只有2个月的销售期和食用期。

晚上睡觉前吃1个猕猴桃助睡眠。早上饭后吃1颗猕猴桃助消化。切记!不要多吃猛吃和乱吃。老人其实也可以吃猕猴桃的,少吃就行。毕竟猕猴桃是水果之王。它可是和榴莲一起并列的国内水果之王。

在我们陕西周至当地,自己种植的猕猴桃,还觉得不够吃,我记得我上小学的时候爱吃猕猴桃,每天放学回家就会跑到田地里找熟落的猕猴桃,大口大口的吃起来,直到现在怎么吃都吃不腻。好了今天我就分享到这里。欢迎大家来周至猕猴桃基地采摘和团购哦!(助力家乡特产VX:18740430027)

相关推荐:翠香猕猴桃的特点

陕西周至猕猴桃

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陕西省西安市周至县马召镇猕猴桃基地秦岭山下往北2公里

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