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编辑人:周至猕猴桃基地 编辑时间:2023-03-29 11:48:39
猕猴桃泻药却“烧心”
猕猴桃能润肠通便,富含维生素C,被誉为“水果之王”。 不过,中医内科副主任医师朱新义提醒周至猕猴桃,猕猴桃性寒,过多食用会损伤脾胃的阳气,从而出现腹痛、腹泻等症状。
此外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶会使胃酸增多猕猴桃的功效与作用,加重肠胃负担,产生腹痛、泛酸、胃灼热等症状,天气寒冷时加重。 现在寒冷的季节,胃病患者(脾胃阳虚)要少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃,但枣皮伤胃
冬枣被誉为天然的“维生素丸”。 营养科主任王兴国提醒,鲜枣不宜过多食用,否则会伤胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,引起肠胃不适。 大部分膳食纤维存在于枣皮中,枣皮薄而硬猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可致胃结石,棱角分明。 如果胃粘膜恰好有炎症或溃疡,会加重疼痛和不适。
山楂开胃易结石
很多人认为山楂开胃,酸甜可口,一不小心就会吃很多。 不过,消化内科副主任李斌提醒,脾胃不好的人要少吃山楂猕猴桃的功效与作用,山楂吃多了可能会导致胃结石。
由于山楂中的果胶和鞣酸含量高,与胃酸接触后易凝结成不溶于水的沉淀物,与食物残渣粘在一起形成胃结石。 结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死穿孔。 但是煮山楂会降低单宁酸的作用。
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