陕西周至翠香猕猴桃种植基地-宏周果业

全面放开后，建议大家：多吃这3种水果奇异果和猕猴桃的区别，维生素C含量高，增强免疫力。 大家好周至猕猴桃 ，我是主厨江一舟，今天是和大家分享美食的时候，你们准备好了吗？

这次全面放开后，我们终于告别了健康码和行程码，自由行再也不用宅在家里发愁了。 但是，随着疫情政策的不断放开，越来越多的人不敢出门，因为我们都知道翠香猕猴桃特点 ，这个病毒虽然很弱，但是传染性极强。 一旦感染，很容易发烧、感冒。

尤其是抵抗力差的老年人，如果自己不注意，那这个“感冒”慢慢就好了。 所以这个时候，钟南山院士一直在提醒我们，不管是中老年人还是年轻人买回家的猕猴桃，如何快速的催熟？（超实用），全面放开后，不要忘记吃这三种水果。 话不多说，接下来直接把干货分享给大家。

第一项：橙色

橙子含有丰富的维生素和水分，尤其是现在正是橙子大量上市的季节，三元一斤的价格也不高。 时不时让家人多吃点橘子，很好。

推荐食谱：蒸橙子

1、买回家的橘子不要吃。 可以在表面撒少许精盐，用手揉搓五分钟。 清除表面的污垢。 然后从顶部切下一片。 切掉橙子的顶部。

2、然后在表面撒上三克精盐。 然后给他盖上盖子。 将处理好的橙子放入沸水中蒸十分钟。 十分钟后橘子就可以吃了。 用这种方法加工出来的橘子营养丰富，味道鲜美，酸甜可口，解馋。

第二样：猕猴桃

大冷天过后，维生素C含量第二多的水果就是奇异果啦！ 猕猴桃是北方最受欢迎的水果，尤其是我家四五岁的孩子特别喜欢吃。 它富含维生素和营养素。 时不时吃一点，不仅可以增强免疫力，还可以补充身体的维生素。

买回家的猕猴桃如何快速催熟？ 如果猕猴桃买回家还没有成熟，一定要记得放在新鲜的苹果里，或者和香蕉一起放。 密封存放在密封袋中。 三天后，猕猴桃就可以吃了。

第三样：甘蔗推荐食谱：甘蔗银耳汤

1、先准备一个新鲜的银耳，放入清水中浸泡半小时，有条件的朋友可以买一些干百合和莲子。 将这两种调味料放入清水中清洗干净，然后浸泡半小时。

2•加工好的甘蔗去掉外皮奇异果和猕猴桃的区别，切成滚刀块。 将准备好的甘蔗直接放入干净的砂锅中。 然后放入泡好的银耳，再放入准备好的百合和莲子。 加入足够的开水。

3. 盖上盖子，用大火煮沸。 水开后，加入洗净的红枣和一小把黄冰糖。 盖上盖子，用中火炖 40 分钟。 40 分钟后即可食用。 用这种方法加工出来的甘蔗，口感甘甜。 冬天免疫力差，容易感冒。 别忘了多吃点。