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编辑人:周至猕猴桃基地 编辑时间:2022-10-20 15:30:58
今天介绍的主角是猕猴桃翠香猕猴桃特点,又称“维生素C之王”,又称奇异果。因为它的营养价值丰富,所以有很多意想不到的功效,所以现在就给大家介绍一下。
猕猴桃品种很多陕西猕猴桃,果肉呈鲜绿色或鲜红色,但都含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤其是维生素C和维生素A叶酸的含量比较高 多吃猕猴桃有什么好处呢?猕猴桃汁怎么吃,比苹果高出十倍左右!
猕猴桃中所含的膳食纤维可以降低胆固醇,同时促进结肠内毒素的消化、吸附和清除。因此,多吃奇异果可以预防结肠癌、便秘等肠胃问题。而且它所含的蛋白酶,和木瓜蛋白酶、菠萝蛋白酶一样,也有促进消化的作用。
我们知道维生素E具有延缓皮肤衰老、减少面部皱纹的作用;维生素C可以美白美体,加速体内毒素的排出,而这两种维生素正是猕猴桃所富含的。另外,富含抗氧化剂,可以加快角质的溶解速度,紧致肌肤,增加皮肤弹性和厚度。
奇异果中多种丰富的营养成分帮助我们提高了身体的总蛋白水平,不仅可以有效治疗呼吸问题猕猴桃的功效与作用,还可以在榨汁和蜂蜜一起使用后改善视力问题。饭后喝一杯猕猴桃汁是极好的,因为它可以解决肠胃虚弱的问题。
在增强体质方面,猕猴桃也是滋补强身之品。多吃猕猴桃可以提高身体的活力,协调身体的机能,促进新陈代谢,抑制烧烤食物吃完后体内的硝化反应,从而阻断致癌物的产生。
最后给大家介绍一下猕猴桃的挑选和贮藏。猕猴桃采摘时要注意表面的绒毛是否整齐,外皮是否自然有光泽猕猴桃的功效与作用,无斑点;一般来说,猕猴桃买回家需要一段时间,抱起来稍微软一点就可以吃,应该尽量避免。放在通风处,防止水分流失过快。
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