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编辑人:周至猕猴桃基地 编辑时间:2023-08-29 12:01:34
猕猴桃被誉为“水果之王”。 它富含维生素C、钾、钙和胡萝卜素。
秋季,大量猕猴桃上市。 你尝试过新的东西或者你正计划尝试新的东西吗?
寇宗实《本草衍义》记载:
“猕猴桃,永兴军南山(今陕西境内)有很多猕猴桃,吃它可以解暑。十月已烂熟,颜色淡绿,生吃时,其味极酸陕西猕猴桃功效周至猕猴桃,种子多而细,色如芥菜子,长二三丈,多与树同生,浅山、旁路者有残存陕西猕猴桃,深山者多为被猴子吃掉了。”
孟申以为猕猴桃
“性寒。主丹石,利五脏,熟时收果肉,蜜煎,服之,除烦止渴。长期食用,会生寒气陕西猕猴桃功效,损伤脾胃。” ”。
中医认为,猕猴桃:味甘、酸,性凉。 归肾、胃、肝经。 具有清热生津、和胃消食、利湿通淋的功效。
历代医家的论述中对猕猴桃的功效有很多描述。 例如:
崔玉玺《食经》:“调肝,退黄,止渴。”
《本草拾遗》:“主关节风,痹,常年美白,痔疮,调中下气。”
《开宝本草》:“止渴,除烦热,淋石。热恶心者,服汁姜汁。”
《本草拾遗》载:“猕猴桃,味咸性温,无毒秋季大量的猕猴桃上市了,你吃对了吗?,可入药。主用于关节风痹、白发、痔疮等。”
现代研究表明,猕猴桃不仅营养丰富,正确食用还具有一定的药用功效。
1、抗癌。
猕猴桃含有谷胱甘肽,可以抗炎、抗癌,有利于抑制致癌基因的突变。
2、美白淡斑。
猕猴桃的维生素C含量很高,被誉为水果之王。 维生素C能有效美白、消除雀斑、痤疮。
3、减肥。
猕猴桃营养丰富,糖分低。
4、预防口腔溃疡。
猕猴桃含有丰富的微量元素,尤其是维生素C,对预防口腔溃疡有天然的功效。
5、预防便秘。
猕猴桃含有较多的膳食纤维周至猕猴桃网周至猕猴桃,可以快速清除体内积累的有害代谢物,预防便秘。
6、预防白内障。
猕猴桃富含植物化学物质叶黄素,它可以积聚在人体视网膜中。
猕猴桃虽好,但并不适合所有人。 您还需要了解吃猕猴桃的禁忌。
1、脾胃虚寒者不宜食用
猕猴桃性寒,脾胃虚寒者应慎食,容易引起腹痛、腹泻。
2.脾肾阳虚者忌用。
脾肾阳虚的尿频、多尿、月经过多、痛经、闭经及先兆流产患者不宜食用。
3、不宜空腹食用。
猕猴桃是富含膳食纤维的食物,不宜空腹食用。 饭后一小时吃比较合适。
4、不宜与牛奶同食。
猕猴桃的维生素C含量相当高,很容易与乳制品中的蛋白质凝固,影响消化吸收,引起腹胀、腹痛、腹泻。
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