没买到正宗的陕西周至猕猴桃,却吃到了贴牌!我今天敢说这个话就...
每年成熟期在陕西这个地方都是8月底就已经开始成熟,如果真等到...
猕猴桃价格浮动与诸多因素密切相关,如气候、市场需求及生产成本...
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编辑人:周至猕猴桃基地 编辑时间:2022-10-29 11:08:39
2、猕猴桃的营养价值
猕猴桃营养价值丰富,是典型的三“高”——高维生素C、高膳食纤维、高钾含量、二“低”——低热量、低脂肪的食物。100克奇异果的维生素C含量高达62毫克。一些品种猕猴桃的功效与作用,如新猕猴桃,维生素C含量为131毫克/100克,远高于100克苹果5-6毫克的维生素C含量,是橙子的1.7倍。
维生素C具有清除体内自由基、抗氧化、抗衰老等功效。猕猴桃还富含维生素 K猕猴桃种植基地,有助于凝血。猕猴桃中的有机酸能促进食欲,不同颜色的猕猴桃中的色素物质也不同。绿心奇异果叶子的绿色含量比较丰富,绿心奇异果含有胡萝卜素,绿心奇异果含有花青素。
3.猕猴桃适宜人群
儿童、青少年、中老年人均可食用 猕猴桃的维生素K含量有哪些?怎么吃才好? ,但肠胃虚弱者应少食。猕猴桃中含有果胶,消化不良的老年人可以适当添加一些猕猴桃帮助排便。猕猴桃含有果胶。膳食纤维可以帮助降低坏胆固醇并清除体内有害物质。
工作压力大的白领和产后孕妈妈可以每天吃1-2个猕猴桃,补充天然维生素C,缓解抑郁和情绪紧张。
熬夜吸烟的人:每支香烟会在我们体内吸出 25mg 的维生素 C。我们不妨每天加1个中等大小的猕猴桃猕猴桃的功效与作用猕猴桃种植基地,可以补充每日膳食所需维生素C的一半。
猕猴桃和木瓜、菠萝一样,都含有蛋白酶,可以帮助分解动物性食物,所以在大餐或者和朋友聚会的时候,不妨加一个猕猴桃,可以增加胃蛋白酶的消化能力,可以改善胃蛋白酶的消化。促进消化,保护肠胃。
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