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编辑人:周至猕猴桃基地 编辑时间:2023-01-04 17:00:26
相信很多喜欢吃水果的朋友都知道,猕猴桃不仅是一种富含维生素C的水果,还含有丰富的膳食纤维。 因此,奇异果也有“维生素C之王”、“水果之王”的美誉,但奇异果最大的功效还不是这些,而是促进肠胃蠕动,缓解便秘,帮助消化。
绿心奇异果金桃品种
猕猴桃有通便秘之功效。 笔者仍师从研发部主任、博士、副主任索江涛博士。 第一次接触索医生是在汉中市城固县。 当时猕猴桃的功效与作用,陕南猕猴桃产业规范发展暨订单农业座谈会由。
城固会议现场
索博士在本次会议中分享了三个主题:奇异果产业概况与形态、新西兰奇异果种植关键技术、商品奇异果花粉授粉关键技术。 第一个话题提到奇异果有疏通便秘的作用。
便秘四天图片
要想知道奇异果为什么有这种功效,首先要知道引起便秘的主要原因。 现代人,尤其是上班的人猕猴桃的功效与作用,经常坐着,活动量少,工作压力大。 他们每天都很匆忙,时间都不够用。 有时候为了赶公交、坐地铁,即使大便也要忍。 如果这种情况经常发生陕西猕猴桃翠香猕猴桃特点 ,会导致肠道蠕动减弱,肠道内水分和粘液减少,肠道益生菌数量增加。 衰退!
要增加肠道蠕动,多吃富含膳食纤维的食物是一个有效的方法。 猕猴桃无疑是最好的食物之一。 猕猴桃不仅含有丰富的膳食纤维,还是一种低热量、低脂肪的水果。 研究表明,每个奇异果的热量只有45卡路里绿心猕猴桃 中的金桃品种猕猴桃具有疏通便秘的功效(图),而其中所含纤维的1/3是果胶,能起到很好的润燥通便作用,还能快速清除体内积累的有害代谢物,从而达到防治便秘的目的。 如果每天早上起床后空腹吃一两个猕猴桃,一小时后再吃,防治便秘的效果会更好。
旭祥品种绿心猕猴桃
你还知道吗? 果肉颜色不同的猕猴桃也各有特点。 例如,由于绿色奇异果的果肉含有叶黄素,长期食用对预防近视、缓解眼睛疲劳有较好的效果; 而绿色奇异果中的红心是因为它含有叶黄素。 花青素被誉为“口服皮肤化妆品”,能增强皮肤免疫力,使皮肤光滑有弹性,还有防止因过度日晒引起的皮肤损伤等多种功能,所以绿心奇异果也是人们喜爱的水果之一许多爱美的女士。
绿心猕猴桃中的红阳品种
说完奇异果的这些功效,我们就能对奇异果“水果之王”美誉的由来有更深入的了解。 放眼整个水果界,单论营养成分,能超越奇异果的屈指可数。 希望猕猴桃的美味和丰富的营养能给您带来更美好的生活!
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