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编辑人:周至猕猴桃基地 编辑时间:2022-03-12 14:19:08
秋季空气对照干燥,尤其是北方的秋季多风少雨,以是我们总是感受干干的,而且也是很容易上火的,当我们上火的时刻我们除了吃去火药,另有其他的方式改善吗?下面我们就给人人说说若何通过饮食来改善上火的问题吧。
嘴唇干裂
推荐:黄瓜猕猴桃汁
做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
点评:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功效解热止渴,以是两种适用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。提醒:嘴唇干万万别用舌头舔,那样只会更干。
猕猴桃 你不知道的七种功效
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